• 为什么使用肌肉筋膜枪之后肌肉更加疼痛了?

    流行在健身圈儿的筋膜枪已经成为年轻人争相准备的“放松神奇”,近年来雄踞网红产品名单,其不但能够满足健身的朋友们使用,久坐伏案的办公室白领也在使用,但是,如果筋膜枪使用不当的话,不但不能够放松肌肉,并且会让肌肉更加酸痛; 健身达人Julia最近也遇到了这样的烦心事,上周刚刚健身完,回到家之后感觉到左肩有些酸痛,本以为是肌肉紧张所致,于是让男朋友拿着筋膜枪对着自己的肩部击打了十多分钟,但

    2020-08-27 呵诺健康科技 113

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