哪里疼痛打哪里?肌肉筋膜枪真的就这么神奇?

2020-09-10 08:38:37 呵诺健康科技 115

    有人说,其实健身圈儿中的和科技,也有人将其视为“哪里酸痛打哪里”的按摩利器,不仅仅能够放松跟解压,甚至还一度被人们贴上了“运动达人标配”的标签、“减肥没退必备”的神效标签。肌肉筋膜枪是否真的如此神奇,放松肌肉环节疲劳是不是真的,去看看专家是咋说的:

    筋膜是包裹人体肌肉的一层白膜,其遍布人体的全身,约束着肌肉在有序的方向上面发挥功能,但是持续性的疲劳跟紧张会导致筋膜痉挛,也就是我们经常所提到的筋膜炎。筋膜枪能够通过稳定的振动频率来促进肌肉跟周围的软组织恢复,辅助改善筋膜炎患者的疼痛,在放松肌肉跟缓解疲劳方面有一定的效果;

    舒缓颈椎、治疗疾病,筋膜枪是否真的可行?

    颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓的集中之地,并且这个部位的骨头、关节结构排列相当弥补,肌肉比较薄弱,一旦手法不对,很有可能造成不可逆的后果,专家建议千万不要直接敲打颈椎,如果颈椎不舒服的话一定要找专业的医生来治疗,所以说,舒缓颈椎跟治疗疾病只是某一些商家所宣传出来的噱头,筋膜枪的主要功能是舒缓筋膜,对于颈椎这种比较薄弱的组织不建议使用哦;

    减肥塑性、燃烧脂肪,真的可以寄希望于筋膜枪?

    专家表示,网上关于筋膜枪减肥的相关说法,无论是从运动学还是新陈代谢的机理上面来讲都站不住脚,包含甩脂机、局部振动、按摩等,都不能够实现减肥;

肌肉筋膜枪

    筋膜枪能够对人体的肌群也就是肉比较多比较厚的地方进行适当的按摩跟放松,但是对于治疗颈椎病千万不要任意听信,至于说减肥塑型,那完全就是无稽之谈、商业噱头了;

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